SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Te spalacze, ktore masz na mysli prawdopodobnie mialy w skladzie geranium, a suplementy z geranium zostaly wycofane

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2012-08-25 14:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sporty : TYLKO SILOWNIA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL OSPRZET , SILOWNIA Dieta : JEST Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : CM3 , BIALKO, JACKED, VITA COMPLEX , OMEGA Ostatnio przerabiany plan: WLASNE Z GLOWY Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-08-25 12:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:ted15 PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:38 OBWÓD BICEPSU:40 %-) OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 12:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - logiczne że może każdy (niektórzy nie rozumieją języka polskiego jak widać i nie umieją w tym języka pisać ;"Chiszpania"), niech się leczą sami (leczenie to pewnie te suplementy itp.) - w końcu testosteron dobry na wszystko - na brak snu, na zmęczenie, na zaburzenia potencji etc. Potem trafiają do lekarzy zdezelowani, choć napakowanie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7430 Data: 2012-08-25 09:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA 400g + DEXTROZA + HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak potrafisz redukowac to sila moze nawet urosnac ;). Cwicz na sucho. Zainwestujw diete, bo to priorytet. Suplementy diety jak sama nazwa wskazuje, sa to uzupelniacze diety a nie jej zastepniki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2012-08-24 22:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w 100% przekonany do Treca :) najlepsze suplementy jakie są chociaż jeszcze nie wszystkie przetestowałem ale z czasem się to zrobi. Często jakieś nowości. Cenowo i jakościowo bardzo dobrze. Fachowa pomoc na forum i ogółem jest git! :)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5281 Data: 2012-08-24 21:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 67 Kolejny dzień na diecie bez glutenu. Odebrałam wynik z badania czystości i okazuje się, że nie mam ani grzyba ani drożdży. To wynik na plus. Ale dobrze też nie jest bo nie mam dobrej flory bakteryjnej i mam jakieś ziarniaki. ;-] W tygodniu będę mieć dokładniejszy wynik. Jeśli uda im się coś wychodować %-) To w takim razie nie muszę być [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 20:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24.08.2012 suplementy: tran, kwas foliowy, olej z wiesiołka, magnez miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72852b8751bd458f996026be4f11fe1d.png jutro rano znowu jade na wesele,w wroce dopiero w poniedzialek wieczorem oczywiscie bede wybieralaw miare zdrowe rzeczy, zero alkoholu i slodzyzcy, ciast Zmieniony przez - migotka w dniu 2012-08-24 20:26:35

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 13214 Data: 2012-08-24 20:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilna pomoc potrzebna bo juz niemam sił ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w pełni wyposażona siłownia Dieta: 4-5 POSILKOW DZIENNI Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): - Zażywane suplementy: - CELL MASS + NO XPLODE Ostatnio przerabiany plan: - Wyniki w podstawowych ćwiczeniach WL-70 SERIA MAX 8 MC- 80 MAX 8. PRZYSIAD 60-65 MAX Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2012-08-24 20:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple jeszcze dorzucic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 182cm wzrostu i ważę 70kg miałem kilka miesięcy przerwy od siłowni dokładnie 4miesiace od września chciałbym zacząć z grubej rury Suplementy które mi jeszcze pozostały to Gainer 2, Białko i BCAA (przed i po treningu). Chciałbym zakupić jeszcze do tego jakiś no2(tlenek azotu) i kreatynę (2cykl Bedzie na kreatynie) i oczywiście witaminy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2012-08-24 18:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na kratynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 19 lat trenuje 2,5 roku waga 75kg wzrost 175. Od kwietnia zacząłem stosowac suplementy ,a mianowicie białka: QNT Muscle Voluminizer i UNS WPC Econo.Mam za sobą już 2 cykle na kreatynie mono Activlaba Creatine Powder: od 20.04 do 18.05 - 1 cykl od 26.06 do 28.07 - 2 cykl ( przerwany na tydzień bo wypadek miałem potem ciągnięty przez 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2012-08-24 17:38:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy -Wojtekk

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening: Tempo: 4sek w dół/0 sek w góre/ 0 przytrzymanie Plecy: Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem do klatki Ciężar: 9xstos+30kg,6xstos+40kg,6xstos+45kg, stos+50kg Wiosłowanie sztangą oburącz podchwytem Cieżar: 6x11,25kg/strona 2x6x21,25kg/str Martwy ciąg Ciężar: 6x80,6x90kg ||1.m.r -120kg(zapas) Biceps: Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 14:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kupoj gainerów bo to tylko nie potrzebny wydatek...zacznij od dobrej diety. ale lepiej doradza ci w dziale dieta suplementy na ten temat :) Zastanawiam się czy nie za dużo tego robię i czy nie przerzucić się na takie plan gdzie będę chodzić na siłownie też 3 razy w tygodniu, lecz będę robić wszystko po trochu za każdym razem - nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2012-08-24 14:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlAN na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (.hantle, gryf prosty i łamany , ławeczka Dieta: brak na razie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: narazie brak Ostatnio przerabiany plan: brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 50kg brak więcej [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2012-08-24 13:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL JEŚIEŃ 2012

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co byście mogli mi polecić/ co waszym zdaniem jest najlepsze? ANKIETA! Wiek: 17 Waga / wzrost: 65/175 Staż treningowy: 3,5 roku Cel cyklu: masa Stosowane już wcześniej suplementy : bcaa activlab kreatyna mono vitalmax,gainery białka Stosowane wcześniej spalacze: -------- Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2012-08-24 09:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2012-08-24 09:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny ;]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2012-08-24 08:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 190 wzrostu 126kg - jaka dieta i jakie cwiczenia na rzeźbe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Jestem tu nowy i chciałem się za siebie wziąść. Mam 190cm wzrostu i 126kg wagi. Niewiem od czego zaczać, po pierwsze chciałbym schudnać i przerobić mase na rzeźbe, co polecacie? jaka dieta, suplementy i cwiczenia?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2012-08-24 00:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, 80kg, [B:2,7/WW:5g/T:1]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lata Uprawiane inne sporty : 2x w tygodniu bieganie po 30 minut Dostęp do sprzętu (sztanga/sztangielki) : full sprzet Dieta : nizej Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Bialko Hi-Tec Whey C6, Olimp Vitamin multiple sport Ostatnio przerabiany plan: Split partia 1x/ tydzien. 4x w tygodniu. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2012-08-23 23:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rekrutacji. Nie bawimy się w randki w ciemno, musimy się znać \-) Ze względu na fakt, ze marchewki są rozdzielone z góry i każda uczestniczka otrzyma w ciągu 3 miesięcy suplementy w cenie ok. 600PLN, nie będziemy tolerować oszukiwania; za takowe od razu zakończenie zabawy i permamentny ban na forum ;-] Chętne i odważne%-) panie prosimy o [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 12266 Data: 2012-08-23 23:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)